Le travail à domicile est devenu la nouvelle normalité pour beaucoup d’entre nous au cours des derniers mois. Mais si vous pensiez être exposé à moins de polluants maintenant que vous ne faites plus de trajet quotidien, vous pourriez être surpris ! Votre maison peut contenir de l’humidité et des contaminants. Quel que soit le temps que vous passez à l’intérieur ces jours-ci, notre service de construction de chalet de Luxe a Combloux propose quelques conseils pour vous aider à mieux respirer.
Aérez votre maison
Une bonne circulation de l’air est essentielle pour un environnement domestique sain, et cela inclut l’aération des pièces. Si vous vivez dans un endroit peu pollué et où les températures extérieures sont agréables, ouvrez vos portes et fenêtres pendant au moins 10 minutes deux fois par jour. Veillez à ouvrir complètement les rideaux de vos portes-fenêtres afin de ne pas gêner la circulation de l’air. Il est également judicieux de ventiler votre espace pendant que vous nettoyez, car l’air pourrait être temporairement contaminé par la poussière et les autres toxines dont vous vous débarrassez. Les portes avec fenêtres à guillotine (comme l’Elevation) sont parfaites pour aérer votre maison sans avoir à laisser une porte ouverte. Bien entendu, si vous utilisez régulièrement votre chauffage ou votre climatiseur, il est plus économique d’installer un échangeur d’air. Les échangeurs d’air évacuent l’air contaminé et font entrer de l’air frais tout en maintenant une température stable à l’intérieur. De plus, ils filtrent la poussière et les autres polluants.
Choisissez des produits non toxiques
Produits de nettoyage, diffuseurs, bougies parfumées, sprays, colles, vernis, peintures, solvants… nos maisons sont pleines de produits toxiques qui peuvent contaminer l’air. Heureusement, il existe quelques mesures simples que vous pouvez prendre pour limiter votre exposition. Essayez de fabriquer vos propres produits d’entretien ménager, de choisir des produits écologiques vérifiés (EcoLogo, Ecolabel, etc.), d’éliminer les odeurs à la source et de ventiler votre maison au lieu d’utiliser des désodorisants. Certains matériaux de construction et revêtements de sol et de mur contiennent également des composés organiques volatils (COV) nocifs. En choisissant des alternatives écologiques, vous pouvez réduire votre exposition aux COV.
Gardez votre espace propre
La propreté de votre maison ne se limite pas à l’aspect esthétique. Un entretien régulier et un nettoyage en profondeur occasionnel (aspirateur et nettoyage des murs, plafonds, sols et rideau de douche, etc.) peuvent éliminer à la source les polluants tels que les poils d’animaux, la poussière et les bactéries. Notez que les systèmes d’aspiration centraux évacuent les particules à l’extérieur, alors que les aspirateurs ordinaires les renvoient dans la pièce d’où elles proviennent. Nous vous recommandons également d’enlever vos chaussures lorsque vous entrez et de les laisser sur un tapis dans votre entrée, afin d’éviter de laisser traîner des produits chimiques et des bactéries de l’extérieur.
Vérifiez la présence de plomb ou de radon dans votre maison
Si votre maison a été construite entre 1960 et 1990, la peinture pourrait contenir des traces de plomb nuisibles à votre santé. Vous pouvez envoyer un échantillon à un laboratoire pour analyse ou demander à un entrepreneur équipé du matériel adéquat de vérifier la présence de plomb dans votre maison. Vous pouvez également acheter un kit de test facile à utiliser pour vérifier la présence de radon, un gaz incolore et inodore qui peut endommager les tissus pulmonaires.
Contrôlez le taux d’humidité
L’humidité est un facteur important de la mauvaise qualité de l’air car elle favorise le développement des moisissures, des bactéries et des acariens. Les moisissures, par exemple, peuvent exacerber des problèmes de santé comme l’asthme et les allergies, en plus d’endommager les meubles et même la structure de votre maison. C’est pourquoi une bonne ventilation est si importante. Si vous n’en avez pas, installez une hotte de cuisinière, un ventilateur de salle de bain et un échangeur d’air haute performance pour évacuer l’excès d’humidité à l’extérieur. Si vous remarquez encore des signes révélateurs d’une forte humidité, comme de la condensation sur les fenêtres ou des odeurs de renfermé, procurez-vous un déshumidificateur et veillez à le vider régulièrement.
Choisissez des portes et fenêtres à haute performance
Les portes et fenêtres à haute performance sont plus résistantes aux intempéries et aux fuites d’eau. Cela réduit le risque d’excès d’humidité, de détérioration prématurée et de développement de moisissures, contribuant ainsi à préserver la qualité de l’air intérieur de la maison sur le long terme. La porte NHP est un excellent choix. N’oubliez pas que si vous voulez profiter de tous les avantages d’une porte ou d’une fenêtre haute performance, une installation correcte est cruciale.
Pour en savoir plus sur ce sujet, lisez notre article de blog Portes à haute performance : Un investissement durable pour votre confort.
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