Vous êtes inquiet de l‘apparence de votre peau en vieillissant ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul. La plupart d’entre nous veulent avoir l’air aussi jeune et le visage aussi frais que possible, même lorsque notre peau commence à vieillir.
Pour lutter contre les effets du vieillissement de la peau et conserver une apparence aussi jeune que possible, suivez selon Laserpol, Centre de rajeunissement cutané, épilation et traitement des cicatrice d’acné a Lyon, ces conseils utiles :
- Protégez votre peau du soleil. Le soleil peut endommager votre peau, et avec l’âge, les niveaux de collagène de votre peau diminuent et ces dommages peuvent être difficiles à réparer. En vous couvrant au soleil et en portant beaucoup de crème solaire, vous pouvez éviter les rides et ridules ainsi que les problèmes de pigmentation.
- Arrêtez de fumer et réduisez votre consommation d’alcool. L’alcool et le tabac sont tous deux mauvais pour la peau et la font vieillir plus vite que la normale. Si vous arrêtez de fumer et réduisez votre consommation d’alcool, votre peau paraîtra plus jeune plus longtemps.
- Utilisez une crème hydratante riche en antioxydants. Recherchez des crèmes hydratantes qui contiennent des ingrédients naturels actifs.
- Mangez plus de fruits et de légumes et des aliments riches en acides gras oméga-3.
Si les effets du vieillissement ont déjà affecté votre peau, vous pouvez réparer toutes les rides ou imperfections en suivant un traitement de rajeunissement de la peau, disponible dans les cliniques professionnelles de soins de la peau au laser.
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