Le syndrome prémenstruel – plus connu sous le nom de SPM – touche trois femmes sur quatre qui ont leurs règles. Le SPM survient après l’ovulation, dans la phase lutéale, et avant les menstruations. En général, les effets du SPM se font sentir dans la semaine qui précède le début des menstruations. On estime qu’il existe jusqu’à 153 symptômes du syndrome prémenstruel, tous responsables de l’influence d’un large éventail de fonctions corporelles dont l’occurrence et la gravité varient.
Cela dit, le SPM se manifeste de quatre façons principales : PMSA (anxiété), PMSB (ballonnements), PMSC (fringales) et PMSD (dépression). Ces symptômes varient en fonction de l’équilibre délicat entre les œstrogènes et la progestérone, et il n’est pas rare d’en ressentir plusieurs ou tous les types au cours d’un cycle. En outre, l’un des symptômes les plus courants et les plus débilitants du syndrome prémenstruel est la crampe prémenstruelle. Bien que tout à fait normale, la contraction des muscles utérins combinée à un gonflement peut entraîner une gêne et une détresse importantes chez certaines femmes.
Malheureusement, les femmes et les personnes qui ont leurs règles sont encore largement découragées de parler ouvertement de leur santé et de leur corps, ce qui rend difficile la recherche de remèdes efficaces et naturels pendant leur cycle menstruel. Chez Frenchy Freeze, boutique de vente d’huile et Fleur CBD a Lyon, nous pensons que votre santé et votre bien-être ne doivent pas être un sujet tabou. Souvent, les discussions sur les menstruations et le syndrome prémenstruel n’ont lieu que dans un contexte médical. Cela a conduit à la médicalisation d’un processus normal, naturel et beau, vécu par près de la moitié de la population mondiale. Notre objectif est d’élargir cette conversation afin que les femmes puissent se sentir libres de discuter ouvertement de leur santé dans un contexte médicalisé ou non, et d’être informées de la myriade d’options thérapeutiques qui s’offrent à elles. L’une des plus remarquables d’entre elles est le CBD.
Le Dr Julie Holland, psychiatre et experte en pharmacologie, pense que notre système endocannabinoïde joue un rôle dans le maintien de l’homéostasie pendant cette période déséquilibrée du mois pour les femmes, déclarant que « le CBD agit comme un agent anti-inflammatoire et antioxydant, et comme un relaxant musculaire », et que « l’anandamide, notre principal cannabinoïde interne, aide à atténuer la réponse au stress et à ramener nos hormones et notre système nerveux à un équilibre normal ». Les essais cliniques ont montré que le CBD améliore la signalisation de l’anandamide dans l’organisme, ce qui suggère la possibilité de soulager les symptômes du syndrome prémenstruel que de nombreuses femmes connaissent régulièrement.
L’utilisation du CBD pour les crampes menstruelles et autres symptômes liés au syndrome prémenstruel n’est pas une nouveauté. En fait, le cannabis et ses constituants (comme le CBD) sont utilisés pour traiter les symptômes prémenstruels depuis la médecine chinoise du XVIe siècle. Depuis lors, nous avons approfondi notre compréhension de la manière dont le CBD interagit avec notre corps, ce qui nous a conduit à de nouvelles applications thérapeutiques. En agissant sur notre système endocannabinoïde, il existe cinq façons connues dont le CBD pour les crampes menstruelles peut aider à gérer les douleurs les plus vives et les autres symptômes du SPM. Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont le CBD peut vous aider à gérer la semaine souvent redoutée qui précède vos règles.
Le CBD pour les crampes menstruelles
Les crampes menstruelles sévères à modérées peuvent être l’un des symptômes prémenstruels les plus débilitants. Heureusement, la prise de CBD peut être extrêmement efficace pour gérer la douleur et l’inflammation causées par les crampes prémenstruelles. En effet, le CBD est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques naturelles mais puissantes [3]. En prévenant une réponse inflammatoire douloureuse et en relaxant les muscles tendus, le CBD est une alternative étonnante aux analgésiques traditionnels pour les crampes prémenstruelles. De plus, le CBD pour les crampes menstruelles peut rendre les symptômes du syndrome prémenstruel plus faciles à gérer en améliorant les fonctions digestives et en réduisant l’inflammation et les nausées dans tout le corps, en atténuant l’inconfort et les ballonnements. Ces symptômes peuvent être prévenus de manière proactive en prenant l’une ou l’autre de nos capsules de CBD dès que les crampes commencent. À 25 mg par capsule, Restore est une bonne option pour toute personne qui éprouve des crampes et des ballonnements légers à modérés pendant son cycle. Pour des crampes et des douleurs plus sévères, les capsules Restore de 50mg sont une excellente option.
Le CBD pour la sensibilité des seins et du bas-ventre
Les propriétés anti-inflammatoires et de régulation de la douleur du CBD – initiées par le récepteur vanilloïde – peuvent également soulager de manière significative les inflammations des seins, de l’estomac et du bas du dos pendant le syndrome prémenstruel. Le soulagement de l’inflammation induite par les règles peut être obtenu soit en prenant du CBD par voie orale, soit en massant notre lotion Smooth infusée au CBD directement sur les zones douloureuses et enflammées.
Le CBD pour le SPM (sautes d’humeur prémenstruelles)
Le syndrome prémenstruel se caractérise par un déséquilibre hormonal, ce qui signifie que les sautes d’humeur sont fréquentes (mais vous le saviez probablement déjà). Heureusement, le CBD peut aider à recalibrer vos réponses émotionnelles et à tout ramener sur terre.
En agissant sur le système endocannabinoïde pour créer un effet calmant (également connu sous le nom d’effet anxiolytique), le CBD est capable d’atténuer les sautes d’humeur ressenties pendant le syndrome prémenstruel. De plus, le CBD aide à réguler le système endocrinien (le système de notre corps responsable de la régulation et de la production des hormones) afin de s’assurer que vos niveaux d’hormones restent plus constants pendant le SPM. En gardant une teinture de CBD à portée de main, vous serez rapidement soulagée du stress, de l’anxiété et des sautes d’humeur chaque fois que vous en aurez besoin.
Le CBD contre le stress et l’anxiété liés au SPM
Doté d’impressionnantes propriétés anxiolytiques, le CBD peut également aider à gérer l’augmentation du stress et de l’anxiété pendant le syndrome prémenstruel. Le CBD est connu pour inhiber la libération de l’hormone du stress, le cortisol, ainsi que pour ralentir la dégradation de l’endocannabinoïde anandamide, responsable de notre équilibre et de notre absence de stress (l’anandamide a été nommée d’après le mot sanskrit signifiant « félicité »). La prise de CBD avant vos règles peut vous aider à faire en sorte que votre expérience soit aussi « heureuse » que possible.
Le CBD pour calmer les éruptions hormonales
Le CBD pour les crampes menstruelles a également des propriétés anti-inflammatoires qui ont également été trouvées pour calmer les éruptions hormonales et réduire la production de sébum. Bien que l’utilisation d’un produit topique à base de CBD soit la plus efficace pour traiter les éruptions, le simple fait de prendre du CBD pour l’un des symptômes ci-dessus aidera à calmer tout problème de peau lié aux règles qui trouve son origine dans une inflammation. Pour les inflammations et les irritations plus graves, les lotions et les capsules de CBD peuvent être utilisées conjointement pour un bénéfice thérapeutique maximal.
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